강물도 쓰면 준다 , 많다고 헤프게 쓰지 말고 아껴 쓰라는 말. 일은 시간을 어떻게 나누느냐에 따라서 얼마든지 연장된다. -파킨스의 법칙 가까운 데 집은 깎이고 먼데 절은 비친다 , 가까운 데 것은 눈에 익어서 좋게 보이지 않고, 먼데 것은 훌륭해 보인다는 말. News travels fast. (발 없는 말이 천리 간다.)오늘의 영단어 - amnesty : 은사, 대사, 사면: 사면하다물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 녹즙은 강한 알칼리성 음료이며 비타민류와 칼슘 등 알칼리 미네랄, 섬유소가 풍부하게 함유돼 있다. 또 녹즙은 산성화된 체액을 약알칼리로 바꾸기 때문에 난치병에서 벗어나게 한다. -김정문 오늘의 영단어 - circulatory illnesse : 순환기 질환만만찮기는 산돈 안방 , 자유롭지 못하고 거북함을 이르는 말. 다른 사람의 충고를 귀담아 들어라.