오늘의 영단어 - mudsling : 중상모략, 상호비방일이란 사람 수가 많다고 빨리 되는 것은 아니다. -손자병법 오늘의 영단어 - turn in ---- elsewhere : 다른곳으로 바꾸다고(故) 함석헌 선생님은 1일 1식을 하면서 90세 가까이 장수했습니다. 만일 자연식을 하면서 1일 1식을 하셨더라면 틀림없이 150세 이상 장수하였을 것입니다. 참 아까운 분이 요절하였습니다. 나는 누구든지 60세가 넘어서부터는 1일 1식을 하는 것이 최고의 장수건강법이라고 확신합니다. 나 자신은 먹는 즐거움을 취하는 범인(凡人)이라서 아침을 굶고 점심, 저녁을 먹는 1일 2식주의자입니다. 만일 나의 건강법 중에서 ‘아침굶기 건강법’을 제외한다면 그야말로 나의 인생은 허무하게 되어 버릴 것입니다. -안현필 근심 속에 낙(樂)이 있고, 낙 가운데 근심이 있다. -퇴계 이황 일각이 여삼추(如三秋) , 일각이 삼추 같다. 영양이나 에너지는 언제 보급해도 좋은 것이니까, 저녁에 자기 전의 식사를 주체로 하여 착실하게 먹고, 밤에 자는 동안에 소화 흡수해서 신체 속으로 보내는 것이 합리적이며, 낮의 활동에는 몸에 축적해 놓은 것을 동원하여 충당하면 좋은 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - spoilage : 망쳐진 것, 손상물, 강탈오늘의 영단어 - non-immigrant : 비이민자오늘의 영단어 - unprecedented : 전례에 없는