음식물은 다섯 가지 맛이 균형이 잡히되 담백해야만 심신이 상쾌하게 된다. -동의보감 덕을 좋아하고 방탕을 피하여 항상 스스로 마음을 보호하라. 이것이 코끼리가 진창에서 벗어나듯이 괴로움에서 벗어나는 길이다. -법구경 위대한 일의 대부분은 청년기에 이뤄진다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - disruption : 분열, 혼란, 혼선오늘의 영단어 - spearhead : 창끝, 선봉, 선두: 선두에 서다, 그대의 신념에 따라 결정을 내리고 행동하는 것이 좋다. -그라시안 실패보다 더 실망스러운 것이 성공이다. 왜냐하면 성공은 우리가 기대했던 것과는 다른 결과를 가져오기 때문이다. 당신이 꿈꾸던 성공을 일단 이루고 나면 그 꿈이 참 어리석게 보일 수도 있다. 특히, 어떤 대가를 치르더라도 성공하기 위해 자신의 인생을 바친 사람이라면 더욱 그럴 것이다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - sxuitable : 안락한, 적합한, 알맞는오늘의 영단어 - atlas : 지리부도오늘의 영단어 - crucial : 결정적인, 가장 중요한, 엄격한, 어려운